걷기 명상 Walking Meditation


도심을 벗어나 침묵 속에서 아름다운 자연과 함께

내면의 소리에 귀를 기울이며

'나 다움'을 찾아가는 여정입니다.


적극적 명상 Active Meditation


C.G.Jung은 '자기'를 찾아나가는 여정의 하나로 

적극적 명상을 추천합니다. 

무의식에 있는 그림자, 

그리고 각자 내면의 인격(아니마-아니무스)과 대화를 전개하면서 스스로 내면의 갈등을 통합하는 과정입니다.